LCHF en livsstil

Hej

Jag heter Ann-charlott, men kallas för Lotta. Jag är oxå GANSKA nybörjare på LCHF, känns det som iaf. Jag körde i ett år 2013-2014 och gick ner 14 kg. Min mage var helt plötsligt inte uppsvälld och jag var inte gasig i magen.

Det hade jag inte tänkt på förrut, jag var väl bara van att det ska vara så, jag visste ju inget annat.

Sen började det där "slarvet" och jag återgick till normal kost igen. Kilona smyger sig sakta på och snart hade jag gått upp 6kg.

Nu har jag börjat om med LCHF igen, nu blir det ingen kvickfix utan detta blir min livsstil, jag känner ju hur bra jag mår och ju mer man läser och experimenterar ju mer lär man sig ju själv oxå att göra bättre och bättre mat. Har nu gått ner 8kg och jag mår bättre än någonsin.

För att hjälpas åt, så får ni gärna skicka recept med bild, så lägger jag ut vad DU tycker är gott och bra.

ann-charlott@argbiggans.se